ST ARM HIGH PLANK ROLLOUT
Bu içeriği görüntülemek için lütfen giriş yapınız.
IPSILATERAL DEADBUG
Bu içeriği görüntülemek için lütfen giriş yapınız.
KONTRALATERAL DEADBUG
Bu içeriği görüntülemek için lütfen giriş yapınız.
REVERSE PLANK KNEE RAISE
Bu içeriği görüntülemek için lütfen giriş yapınız.
ELBOW PLANK ALTERNATE FRONT TAB
Bu içeriği görüntülemek için lütfen giriş yapınız.
ELBOW PLANK ALTERNATE HIP ABDUCTION
Bu içeriği görüntülemek için lütfen giriş yapınız.
ELBOW PLANK ALTERNATE HIP EXTENSION
Bu içeriği görüntülemek için lütfen giriş yapınız.
HIGH PLANK SHOULDER TAB
Bu içeriği görüntülemek için lütfen giriş yapınız.
HIGH PLANK T- ROTATION
Bu içeriği görüntülemek için lütfen giriş yapınız.