Geçmeyen ağrılarınız mı var ? Bu durum hareketsizlik veya hatalı-aşırı harekete bağlı olarak ortaya çıkan dengesizliklerin yarattığı sorunlardan kaynaklanmaktadır. Kas-İskelet sistemi rahatsızlıkları bugün yetişkin nüfusun %80’inde görülen ve %30 oranında kronikleşen bir durumdur. Bu tür problemlere yönelik olarak yapılan müdahaleler bu oranları azaltmakta ve önleyebilmektedir. Düzeltici egzersiz uzmanları, bu süreçte bireylerin ihtiyaçları olan fitness çalışmalarını onlara sunmakla birlikte varolan problemlerini düzeltmek ve ilerleyen dönemlerde ortaya çıkabilecek problemlere karşı da koruyucu çalışmalar sağlamaktadır. Bu uzmanlığın hedef kitlesi sedanter kişilerden atletik performans sporcularına, sakatlık sonrası süreçten yaşlılığa kadar geniş bir kitleye hitap etmektedir. Dolayısıyla bu alanda başarılı bir etki sağlayabilen CES uzmanlar iyi kazançlar elde edebilirler. Yapılan araştırmalar, Fitness eğitmenlerine kıyasla CES sertifikasına sahip kişilerin, %48 oranında daha fazla kazanç sağladıklarını göstermiştir.
FM CORRECTIVE EXERCISE SPECIALIST
10000 TL + KDV
Kurs İçeriği
Program İçeriği
1. KONU: Over Pronasyon
Ayak bileği formundaki hizalama problemlerinin değerlendirilmesi ve düzeltici egzersizdeki program tasarımı
2. KONU: Forward Head
Alt ve üst trapezius dengesizlikleri ve servikal bölgenin fonksiyonunda düzeltici egzersiz planlama stratejileri
3. KONU: Skapular Diskinezi
Skapulanın hareket bozuklukları, skapulanın rolü ve kontrolü, skapular ölçüm ve değerlendirme yapma
4. KONU:Diz Valgusu Problemleri
Dizin fonksiyonu ve yapısal unsurları, valgus mekanizması ve nedenleri , yumuşak doku ve düzeltici egzersizleri
5. KONU: Fasyal Disfonksiyonlar 1
Fasyal dokunun bileşenleri, torako lumbal fasya ve hareketin ikinci beyni, fasyal fonksiyon ve diz fonksiyon, tetik nokta fizyolojisi ve adezyon
6. KONU: Fasyal Disfonksiyonlar 2
Miyofasyal antrenman, kullan ve kaybet ilkesi
7. KONU: Mekanik Bel Ağrıları 1
Mekanik bel ağrısının tanımı ve patomekaniği, omurga anatomisi ve biyomekaniği
8. KONU: Mekanik Bel Ağrıları 2
Mekanik bel ağrılarının nedenleri ve çeşitleri, mekanik bel ağrısında uygulanacak test protokolleri ve egzersizleri, lumbar bölge patolojilerin mekanik bel ağrılarına etkileri
Kimler Katılabilir
- EQF Level 4 Personal Trainer Sertifikasına Sahip Olanlar
- Kuvvet Kondisyon Koçları